Wat is BMI?

Wat is BMI?

De B.M.I. is voluit de Body Mass Index, en wordt ook wel de Quetelet-index genoemd, naar zijn ontwerper en geeft een goede indicatie van uw lichaamsgesteldheid.
De B.M.I. is een eenvoudige formule: gewicht gedeeld door (lengte x lengte*). Het enige wat u nodig heeft, is een weegschaal, een meetlint en een rekenmachine. Of bereken hieronder uw BMI.

Bereken hier uw BMI:

Gewichtsindeling voor volwassenen aan de hand van de BMI (volgens WHO, 2008):

De B.M.I. houdt absoluut geen rekening met de lichaamssamenstelling. Ons lichaam bevat zowel vet, spieren, water als een skelet. Die vier samen bepalen ons gewicht. Bent u bodybuilder, en traint u dagelijks enkele uren, dan krijgt u een zwaardere spiermassa, waardoor het misschien wel lijkt alsof u overgewicht heeft. Medisch is dit misschien niet zo. Twijfelt u dus, stap dan naar uw huisarts. Die heeft nog een set andere hulpmiddelen om uit te maken of u nu al dan niet te zwaar bent.

* lengte is in meters: bent u 175 cm lang dan gebruikt u 1.75 als getal